“StressWatchers inspires people to live their life“
Iedereen heeft de unieke menselijke gave om te kiezen. Bewust-zijn van deze keuzevrijheid, leidt tot meer verantwoordelijkheid voor het eigen leven. Positieve stresshantering of eustress ontstaat door de focus te leggen op wat je écht belangrijk vindt. Dit resulteert in een grotere doelgerichtheid, meer (werk)plezier, een gezond evenwicht tussen werk en privé en meer succes.

Zij is licentiate in de psychologie. Haar basis in de bedrijfspsychologie werd aangevuld met tal van bijkomende opleidingen en trainingen, zowel op vlak van de klinische als de bedrijfspsychologie (projectmanagement, mindfulness, EFT,…). Ze bouwde vijf jaar ervaring op in human resources management als adviseur in projectwerk (competentie- en talentmanagement, flexibele werkvormen,…) en als partner voor management en medewerkers in relaties op de werkvloer.

Met een brede interesse voor menselijke problematieken en potentieel werkt zij sinds enige tijd als zelfstandig therapeute / coach. Daarnaast is zij gecertificeerd NIA-lesgeefster. NIA is een body & mind bewegingsvorm, geïnspireerd op dans, krijgskunsten en yoga. De combinatie lichaam en geest staat in haar praktijk steeds centraal en vormde ook de basis voor de samenwerking met Shambho en StressWatchers.

BEN VANDEN BOER

Ben Vanden Boer is manager van Shambho Body & Mind. Hij stamt uit een sportief nest waar beweging steeds een centrale rol gespeeld heeft. Zeer bewust heeft hij dan ook gekozen voor een opleiding tot kinesitherapeut. De kennis van het lichaam voortvloeiend uit zijn studie en de wetenschap dat positieve ingesteldheid en psychische weerbaarheid een enorme impact hebben op het revalidatieproces heeft hem ertoe aangezet om zich te verdiepen in de preventie. Gedurende 8 jaar heeft hij in diverse continenten gewerkt en leiding gegeven aan multi-culturele teams in de wereld van wellness en preventie. Zijn interesse in de kracht van de menselijke psyche is verder gevoed door zijn ervaringen tijdens het vele reizen en de input vanuit verschillende culturele invalshoeken.

BARBARA DE LANGE

Zij is licentiate in de osteopathie. Na het voltooien van haar opleiding aan de International Academy of Osteopathy (IAO), werkte ze gedurende enkele maanden samen met een kinesitherapeut in een praktijk. Uit haar interesse naar sport en beweging volgden er workshops en opleidingen rond het thema bewegingsleer. Ze evolueerde van Personal trainer naar Advanced Personal Trainer en ontwikkelde voor Shambho het concept Body Moving: een bewegingsvorm om het lichaam op een functionele manier aan te spreken. Ondertussen is ze Lifestyletrainer en heeft uit die opleiding een goede kennis omtrent functionele voeding. Sinds 2005 werkt ze fulltime voor Shambho body & mind en geeft voor StressWatchers workshops rond het thema body & mind, voeding en stress. Ze heeft mee de basis gelegd voor het StressWatchers concept.